概念讲解 · 全量代码示例 · 底层原理 · 脑科学记忆 · 刻意练习
8个核心模块 · 零基础友好 · 每个用法都有代码
⏰ 每天学习时段建议：上午9-11点（皮质醇峰值，专注力最强）学新知识；下午3-5点做练习；睡前30分钟只做轻量回顾（不写代码）。每周日为"费曼日"——向他人或录视频解释当周所有知识点。